Julbordet förknippas ofta med god mat men mycket av det vi äter under julen kan faktiskt ge värdefull näring. Flera klassiska julrätter och julsnacks innehåller vitaminer, mineraler och hälsosamma fetter som enligt forskningen stödjer allt från immunförsvar och energiomsättning till muskelfunktion och en välmående tarmflora. Det gör att julmaten, med rätt val, kan vara ett näringsrikt stöd under vintermånaderna. Läs mer på Näringswiki!
